Прошлое, настоящее и будущее цигун

История цигун уходит вглубь веков на многие тысячи лет. В  Китае найдены кости животных с изображениями людей, занимающихся  этой практикой. Находкам более 7000 тысяч лет. Эта система существовала задолго до появления Олимпийских игр и рождения Конфуция.

       Основоположниками цигун считаются ранние даосы, внимательно наблюдавшие за тем, как обитатели дикой природы медведи тигры и птицы сохраняют своё здоровье на фоне её ландшафтов.

          Наблюдения подобного рода вместе со знаниями о  принципах циркуляции ци внутри тела послужили основой для создания комплексов упражнений,  где используется синхронизация с дыханием.

      Было также установлено, что сами по себе упражнения не приносят ожидаемого эффекта, так как являются фазой Ян  или активного состояния ци. В то же время, задействуя фазу Инь – пассивное состояние ци, возникающее в результате медитации, можно достичь сохранения здоровья.

В древнекитайском философском трактате «Сочинения Мастера Гуань» (Gaunzi), написанном в 300 году до н.э. отражено следующее: « выполнение медитации позволить улучшить физическое состояние четырёх конечностей, и это в свою очередь позволить накопить избыточную энергию и бодрость в теле»

Какую роль эти упражнения играют в нашем мире, погрязшем в науке и новых технологиях?

Есть ли в нём место для целительных упражнений или их обогнали чудеса современной медицины?

Для тех, кто здоров, современная медицина практически ничего не предлагает для поддержания баланса здоровья по причине того, что ориентирована на получение прибыли от посещения людьми аптек и лечебных учреждений.

Простые  методы профилактики и сохранения здоровья  человека без лекарств не относятся к области её интересов.

     Современная медицина далеко не всегда способна помочь человеку, имеющему проблемы со здоровьем. Не смотря на обилие фармакологических средств, она  пытается противодействовать следствию, а не причине возникновения болезни.

      Причина состоит в том, что отсутствует системный подход к человеку, разработанный древними даосами, при котором человек рассматривается как совокупность информации, энергии и физической составляющей, представленных в нём в равных пропорциях.

Понятно, что при таком упрощённом понимании, современная медицина способна помочь человеку в 33% случаев, относящихся только к физике тела. Проблема осложняется ещё и тем, что большинство лекарств помимо этого имеют побочные эффекты, ещё и взаимно влияют друг на друга при приёме внутрь.  В результате уже разрабатываются таблицы их сочетаемости,  как это делается в США.

Фундаментальной причиной возникновения проблем со здоровьем является то, что человек есть часть природы и подчинён её частотным ритмам, в то время как бытие в офисе у компьютера в окружении не всегда дружески настроенных коллег или за рулём автомобиля в напряжённом потоке движения не лучшим образом влияет на его психику, что отражается на состоянии его здоровья.

В сложившихся условиях система цигун помогает вновь вернуться к «своим корням», восстановить осознанную связь человека с природой, дарующей ему душевное равновесие и здоровье посредством регулярных упражнений, самые простые из которых требуют всего лишь 15 минут  занятий утром и столько же вечером.

Заниматься можно всем независимо от возраста. Освоение базовых навыков практики возможно только под руководством опытного инструктора, так как  книги по цигун пишутся лишь с одной целью - пробудить интерес к теме. В самом деле, разве можно овладеть искусством балета просто прочитав инструкцию? 

Источник: www.sib-cigun.ru

Что еще почитать:


    Добавить комментарий

    Введите символы защиты от автосозданий

    Rambler's Top100