Гимнастика цигун

Гимнастика цигун  относится к сокровищнице мировой культуры вообще и китайской в частности. На протяжении многих тысячелетий используется в Китае и странах юго-восточной Азии для профилактики многих заболеваний, сохранения здоровья и достижения долголетия. В основу гимнастики цигун положены фундаментальные знания о Природе и Человеке, дошедшие до нас из глубины веков.

Методы тренировок в высшей степени эффективны. По этой причине на протяжении длительного временигимнастика цигун была закрыта для широкого доступа. Только в девяностых годах двадцатого века большая часть упражнений стала доступной для любого заинтересованного человека. Тем не менее, для европейцев понимание принципов гимнастики цигун вызывает затруднения.

Основное препятствие обусловлено языковым барьером. Существует большое количество публикаций на европейских языках, где описывается гимнастика цигун в целом. Но, когда дело доходит до деталей, то используются китайские термины в фонетической транскрипции языка издания. И все дальнейшие пояснения в отношении гимнастики цигун даются уже на основе мировоззрения, характерного для европейской культуры.

 Второе затруднение на пути понимания того, чем в действительности является гимнастика цигун, обусловлено различиями между культурами Запада и Востока. При глубоком и внимательном их рассмотрении можно понять, что они говорят об одном и том же, но разным языком. Для европейского менталитета характерно стремление к абстрактно-логическому описанию чего бы то ни было в том числе и гимнастики цигун. Традиционно восточное толкование методов этой системы основывается на образно-эмоциональном понимании.

Эффективность гимнастики цигун основана на полном задействовании скрытых ресурсов человеческого организма в направлении восстановления всех жизненных функций, сохранения здоровья только посредством специальных упражнений без использования каких бы то ни было фармакологических или аппаратных средств

Гимнастика цигун воздействует на человека сразу на трёх уровнях. Как говорят на Востоке, “осуществляется регулирование ума дыхания и тела”, чем обеспечивается поэтапное достижение состояния внутренней гармонии. Наиболее адаптированной для современного человека является гимнастика цигун, иначе называемая как императорский цигун.

 Овладение системой тренировок возможно только под руководством опытного преподавателя. При регулярных занятиях цигун гарантированно восстанавливаются жизненные силы. Не лишним будет напомнить, что успех в этом деле приходит к людям, осознанно относящимся к своей жизни и здоровью.

Источник: www.sib-cigun.ru

Что еще почитать:


    Добавить комментарий

    Введите символы защиты от автосозданий

    Rambler's Top100