Осознанная практика цигун становится возможной при условии понимания практикующим того, что он делает.

Одной из составляющих успешных занятий цигун является система знаний, относящихся к структуре энергетической системы организма. Как уже неоднократно отмечалось ранее, помимо физического тела, структура которого давно и хорошо изучена, человек обладает ещё и другими системами: энергетической и информационной, имеющими свою структуру. В рамках данного повествования будет рассмотрена анатомия энергетической системы, имеющей отношение к уровню практики в её оздоровительном аспекте.

В качестве вводного замечания напомним, что тело человека через эту систему связано непосредственно с рекой небесной Ци, протекающей во внешней среде.

Наиболее крупными областями энергообмена на теле являются точки, расположенные в центрах ладоней, а также в центрах стопах на расстоянии одной трети длины самой стопы, считая от большого пальца. Кроме этого имеется также зона на макушке головы. Её местоположение определяется путём наложения ладони правой руки на границу волосистой части головы в сторону затылка. Средний палец при этом указывает на эту область.

Осуществляя энергетическое дыхание через эти участки, практикующий активизирует их. Это упражнение является подготовительным для упражнения Большое дерево.

Самой главной точкой во всей энергетической системе является зона зарождения Ци

Она находится на расстоянии трёх средних пальцев правой руки от пупка вниз и столько же внутрь тела.

Непосредственно с ней связаны ещё три точки. Две из них расположены на линии, проходящей горизонтально через центр пупка на равном расстоянии от него. Они легко определяются с помощью руки по разности плотности кожного покрова.

Левая отвечает за естественное расширение ци организма и распространение её по всем каналам и меридианам. Правая выполняет функцию ей обратную и нагнетает подобно насосу ци со всего тела в область зарождения ци. Третья точка находится строго на половине расстояния между пупком и мечевидным отростком грудной кости и уравновешивает действия первых двух.

Эти четыре точки могут быть использованы для самостоятельного массажа вызывающего эффект пробуждения ци организма, что приносит несомненную пользу в случае ослабленного состояния здоровья, при котором выполнение упражнений основного комплекса не представляется возможным.

Следующая точка, играющая важную роль в анатомии, ци располагается в промежности между анусом и копчиком. Здесь происходит нижнее соединение двух главных энергетических меридианов: заднесрединного, идущего вдоль позвоночника, и переднесрединного, идущего вдоль груди.

И завершают наше рассмотрение зона пупка и точка ей диаметрально противоположная,находящаяся на заднесрединном меридиане. Фиксация внимания практикующего на этих участках в сочетании сэнергетическим дыханием позволяет осуществлять профилактику онкологических заболеваний.

Указанные выше сведения носят ознакомительный характер и предназначены для иллюстрации процесса практики цигун

Источник: www.sib-cigun.ru

Что еще почитать:


    Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Введите символы защиты от автосозданий

    Rambler's Top100