Виды дыхания

Система цигун относится к той области знаний о Природе и Человеке, где не работают шаблоны и стереотипы, основанные на каком бы то ни было мировоззрении как материалистическом так и идеалистическом.

 Вместо этого используется миропонимание, как система взаимоотношений с внешней средой, при которой человек осознаёт себя неотъемлемой частью мира, связанной со всеми формами жизни как видимыми, так и невидимыми. С позиций мировоззрения человек может дышать только через рот и нос. Тем не менее, всистеме тренировок цигун используются другие виды дыхания, понимание которых находится вне логики обычного сознания. От этого эти приёмы не становятся менее эффективными.

Кожное дыхание

Используется для восстановления функций органов и систем организма. Практикующий цигун просто переключает своё внимание на поверхность кожи собственного тела и мысленно начинает дышать через поры. Процесс запускается очень легко и через несколько занятий переключение происходит очень легко.

Существует четыре вида кожного дыхания:

1.При первом типе под контролем сознания из внешней среды (Космоса) в тело, как в объём поступает чистая, светлая энергия, а на выдохе эта же энергия уходит, забирая с собой психоэмоциональный негатив и болезненные состояния.

2.Второй тип дыхания подобен первому, но здесь вдох – выдох делается через орган (печень) или систему (например позвоночник), находящиеся в состоянии дисбаланса. На вдохе в орган поступает чистая космическая энергия, а на выдохе уходят негативные состояния.

3.Третий тип относится к успокоению ума, при этом внимание просто фиксируется на процессе вдоха-выдоха через кожу.Постоянная практика этого дыхания гарантированно обеспечивает состояние тишины, при котором ум себя осознаёт и также понимает, что мысли становятся неподвижными.

4.Четвёртый тип кожного дыхания насыщает всё тело вплоть до субатомного уровня чистой космической энергией, обеспечивая тем самым особый вид энергетического питания организма.

Виды дыхания описаны схематично и овладеть ими можно под руководством опытного преподавателя цигун

Правильная практика дыхательных упражнений цигун позволяет значительно сокращается потребность в обычной пище, за исключением хорошего чая, такого как китайский чай пуэр, в сочетание с ясностью ума и высокой работоспособностью.

Источник: www.sib-cigun.ru

Что еще почитать:


    Добавить комментарий

    Введите символы защиты от автосозданий

    Rambler's Top100