Воспитание воли

Система цигун позволяет тренировать и развивать требуемые психофизические качества Человека, его энергоинформационные мускулы подобно тому, как это делается в тренажёрном зале.

 Воля практикующего является ключом к любому действию. Сказанное не значит, что укрепляя это качество, практикующий превращается в этакое безэмоциональное существо с непроницаемым выражением лица и холодным взглядом.

Как с позиций повседневности понять, что такое воля?

  Воля это тот не осознаваемый стержень, пружина, двигатель заставляющий нас действовать, преодолевая многое. Человек ходит на работу и, достигнув пенсионного возраста, возрадовавшись, уходит на покой, и, если у него нет какого-либо иного дела, то по истечении полугода он превращается в быстро стареющее и слабо организованное существо по причине того, что нет цели, то есть работы.

 Практика цигун связана с личной целью практикующего. Допустим, что локальной целью для какого-то человека стало устранение грыжи межпозвонковых дисков. По опыту своих коллег он знает, что это возможно, но для этого необходимо регулярное выполнение специальных комплексов. На уровне ума он всё это понимает. Но делает всё это нерегулярно и результат соответствующий.

 Вот тут и пригодится навык управления волей. Ранее в статье “Философия цигун - Агрегатные состояния Ци” говорилось о четырёх таких состояниях. Самым высшим уровнем Ци в Человеке является состояние плазмы, которое локализовано в некоторой области макушечной части головы. Сказанное всего лишь означает что через эту зону практикующий цигун может вдыхать плазму, находящуюся во внешней среде следуя строго определённым ключевым правилам.

 Схема выполнения упражнения выглядит следующим образом:

 Практикующий цигун принимает основную стойку, при которой ступни параллельны друг другу, а ноги на ширине плеч. Взгляд прямо перед собой, руки вдоль туловища, при чём большие пальцы упираются в бёдра, а остальные сжаты в кулаки. При каждом вдохе плазма поступает в тело, а на выдохе мысленно нагнетается в кулаки, которые с каждым выдохом сжимаются всё и сильнее и сильнее.

 На бытовом уровне эффект такого действия объясняется тем, что рука человека напрямую связана с мозгом. А при таком сочетании дыхания, мысли и движения в мозгу активизируется центр воли.

 Упражнение описано схематично исключительно с целью наглядности и не предназначено для самостоятельных занятий.

 Методика очень эффективна и даёт результат уже через неделю. Но здесь очень важно чувство меры и точная дозировка нагрузки, что достигается только под руководством опытного преподавателя.

Источник: www.sib-cigun.ru

Что еще почитать:


    Нет комментариев

    Rambler's Top100