Руками созерцать образы

С точки зрения обычного человека описываемые ниже действия лишены всякой логики, а с позиций практики цигун практикующий учится смотреть и чувствовать через ладони, так как они являются проекциями полушарий головного мозга.

Упражнение выполняется следующим образом. Находясь в исходном положении, практикующий цигун с закрытыми глазами входит в образ. Для этого он располагает руки горизонтально, вытянув их в стороны, представляя при этом, что его ум переходит в ладони, а руки от плечевого сустава до кончиков пальцев поэтапно увеличиваются в стороны, становясь всё больше и больше. В пределе руки увеличиваются таким образом, что практикующий становится в состоянии обнять ими весь земной шар, представляя, что одна его ладонь, например, лежит на Австралии, а вторая полностью закрывает Северную Америку.

 Увеличив таким образом руки, он мысленно прислушивается к ощущениям в ладонях, пытаясь почувствовать энергию земли и увидеть её образы. Вовсе не обязательно стараться что-то конкретное ощутить. Для целей практики вполне достаточно просто зафиксировать внимание на ощущениях в своих руках на несколько секунд. После чего внимание ни на чём не фиксируется, а руки плавно без рывков и усилий движутся вперёд на уровне груди и в крайнем положении без перехлёста они ещё чуть чуть вытягиваются перед собой.

Вторая фаза этого движения начинается с того, что руки практикующего идут в обратном направлении до лёгкого натяжения в плечевых суставах. Упражнение выполняется в количестве раз кратном восьми. После чего руки переворачиваются вверх и практикующий концентрирует своё внимание на ощущениях в своих ладонях от энергопотоков, исходящих от космических объектов и созерцает их образы на протяжении нескольких секунд.

Далее руки идут вперёд на уровне груди и без перехлёста в крайнем положении чуть-чуть вытягиваются перед собой. Вторая фаза этого движения аналогична первой за исключением того, что ладони повёрнуты вверх. То же самое справедливо и в отношении количества повторений.

Следует помнить, что количество повторений при движении ладонями вниз и вверх должно быть одинаковым.

Данное упражнение имеет свои смысловые уровни.

  1. Первый состоит в проработке подвижности плечевых суставов.
  2. Второй обеспечивает открытие труднопроходимых участков переднесрединного и заднесресрединного меридианов энергетической системы практикующего.
  3. Третий уровень даёт возможность развивать чувствительность рук, а следовательно и функции головного мозга.

Источник: www.sib-cigun.ru

Что еще почитать:


    • tradtaMa:
      Мне кажется это великолепная мысль

      ---

      купить bmx раму в украине, обод bmx купить и <a href=http://osamarket.ru/...osipedy/samokaty/>;детские самокаты купить</a>
    • tradtaMa:
      Да, я вас понимаю. В этом что-то есть и мне кажется это отличная мысль. Я согласен с Вами.

      ---

      bmx 18 дюймов купить, купить bmx бу в украине а также <a href=http://osamarket.ru/velo/giroskutery/>;Продажа гироскутеров</a>
    • utpropCeak:
      Замечательно! Спасибо!

      ---

      книга для 10 рублевых монет, книжка с юбилейными 10 рублевыми и <a href=http://www.monetus.r...oduct_11152.html>;жетон цска</a>
    • edarVup:
      Этот топик просто бесподобен :), мне очень нравится .

      ---

      ворота промышленные откатные, ворота подъемные секционные промышленные с вертикальным подъемом или <a href=http://ooo-kv.ru/kat...dlya-sdvizhnykh/>;автоматика откатных ворот</a>
    • kindtist:
      Прошу прощения, что я Вас прерываю, но, по-моему, есть другой путь решения вопроса.

      ---

      курсы эпиляции волгоград, воск для депиляции купить волгоград а также <a href=http://diamondnails3...kyur-apparatnyy/>;Маникюр аппаратный в Волгограде</a>
    • unismt:
      Новинки - это всегда круто!!!

      ---

      где можно заказать красивые ширмы, ширма комнатная купить а также <a href=http://www.shirma.org/>;дешевые ширмы для комнаты</a>
    • libiKi:
      качество нормальное я думал что буде хуже но ошибался и рад этому)

      ---

      восточные красавицы с неграми порно, crdbhn или <a href=http://trahni.xyz/s-negrami/>;sks s neqrom</a>
    • reirolMa:
      Я думаю, что Вы не правы. Я уверен. Могу это доказать. Пишите мне в PM, обсудим.

      ---

      магазин радиотехники, купить радиоконструктор или <a href=http://radio-sale.ru/lipeck>;радиодетали липецк</a>
    • kintyaDype:
      Прикольно

      ---

      купить пышную юбку в интернет магазине, джинсовые юбки больших размеров интернет магазин и <a href=http://malinka-fashi...rnet-magazin.html>;купить короткое платье недорого</a>
    • toteeOl:
      Весьма отличная идея и своевременно

      ---

      где можно купить ширму для комнаты, http://www.shirma.org и <a href=http://dom-shirm.ru/...irmi-peregorodki>;высокие ширмы перегородки для комнаты купить</a>
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ?p=9 ?p=1 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ?p=9 ?p=1 0

    Добавить комментарий

    Введите символы защиты от автосозданий

    Rambler's Top100