Руками созерцать образы

С точки зрения обычного человека описываемые ниже действия лишены всякой логики, а с позиций практики цигун практикующий учится смотреть и чувствовать через ладони, так как они являются проекциями полушарий головного мозга.

Упражнение выполняется следующим образом. Находясь в исходном положении, практикующий цигун с закрытыми глазами входит в образ. Для этого он располагает руки горизонтально, вытянув их в стороны, представляя при этом, что его ум переходит в ладони, а руки от плечевого сустава до кончиков пальцев поэтапно увеличиваются в стороны, становясь всё больше и больше. В пределе руки увеличиваются таким образом, что практикующий становится в состоянии обнять ими весь земной шар, представляя, что одна его ладонь, например, лежит на Австралии, а вторая полностью закрывает Северную Америку.

 Увеличив таким образом руки, он мысленно прислушивается к ощущениям в ладонях, пытаясь почувствовать энергию земли и увидеть её образы. Вовсе не обязательно стараться что-то конкретное ощутить. Для целей практики вполне достаточно просто зафиксировать внимание на ощущениях в своих руках на несколько секунд. После чего внимание ни на чём не фиксируется, а руки плавно без рывков и усилий движутся вперёд на уровне груди и в крайнем положении без перехлёста они ещё чуть чуть вытягиваются перед собой.

Вторая фаза этого движения начинается с того, что руки практикующего идут в обратном направлении до лёгкого натяжения в плечевых суставах. Упражнение выполняется в количестве раз кратном восьми. После чего руки переворачиваются вверх и практикующий концентрирует своё внимание на ощущениях в своих ладонях от энергопотоков, исходящих от космических объектов и созерцает их образы на протяжении нескольких секунд.

Далее руки идут вперёд на уровне груди и без перехлёста в крайнем положении чуть-чуть вытягиваются перед собой. Вторая фаза этого движения аналогична первой за исключением того, что ладони повёрнуты вверх. То же самое справедливо и в отношении количества повторений.

Следует помнить, что количество повторений при движении ладонями вниз и вверх должно быть одинаковым.

Данное упражнение имеет свои смысловые уровни.

  1. Первый состоит в проработке подвижности плечевых суставов.
  2. Второй обеспечивает открытие труднопроходимых участков переднесрединного и заднесресрединного меридианов энергетической системы практикующего.
  3. Третий уровень даёт возможность развивать чувствительность рук, а следовательно и функции головного мозга.

Источник: www.sib-cigun.ru

Что еще почитать:


    • trimbifRogy:
      До какого времени?

      ---
      Это же урбанизация какая-то авито вакансии работа няней, няня в детский сад вакансии в москве а также <a href=http://www.smfirm.ru/>;подобное</a> авито москва работа вакансии няня
    • rucdehof:
      Замечательно, это весьма ценная фраза

      ---
      Какая симпатичная мысль как варить овсяные хлопья, овсяные хлопья для похудения и <a href=http://www.krupa-omsk.ru/>;подробное описание</a> овсяная мука из хлопьев
    • sociBaw:
      Браво, ваша мысль просто отличная

      ---
      Полностью разделяю Ваше мнение. В этом что-то есть и мне кажется это отличная идея. Я согласен с Вами. центр юридической помощи, юридический центр защитник или <a href=http://urist55.ru/>;подробное описание тут</a> юридический центр ростов на дону
    • modurchKt:
      Браво, ваша мысль великолепна

      ---
      Вы шутите? многие мебели, майнкрафт мод на мебель или <a href=http://prmeb.ru/>;подробное описание тут</a> мод на мебель
    • lisumpmi:
      Я твёрдо уверен, что Вы не правы. Время покажет.

      ---
      пасибо, вкусно! татуировки купить, татуировки купить а также <a href=http://portaki.ru/>;подробнее</a> татуировки цветы
    • baykidLig:
      Жаль, что сейчас не могу высказаться - вынужден уйти. Но освобожусь - обязательно напишу что я думаю по этому вопросу.

      ---
      Есть сайт, с огромным количеством информации по интересующей Вас теме. профессиональный свадебный фотограф, свадебный фотограф александров и <a href=http://omsk-almazov.ru/>;omsk-almazov.ru</a> профессиональный свадебный фотограф
    • geseGake:
      Какой полезный вопрос

      ---
      Присоединяюсь. Я согласен со всем выше сказанным. Давайте обсудим этот вопрос. купить цветные линзы в омске дешево, растворы для линз омск а также <a href=http://linz-omsk.ru/>;пишут</a> контактные линзы купить в омске alcon
    • bilkedop:
      Весьма хорошая идея

      ---
      ля я такого ещо никогда не видел хостинг электронной почты, название хостингов а также <a href=http://hosting55.ru/>;там</a> рейтинг хостингов
    • undealef:
      Я считаю, что Вы допускаете ошибку. Могу отстоять свою позицию. Пишите мне в PM, поговорим.

      ---
      Конечно. Так бывает. Давайте обсудим этот вопрос. трактора и сельхозтехника, сельхозтехника оренбургская а также <a href=http://aftavrida.ru/>;тут</a> авито сельхозтехника бу
    • centliJary:
      Даже не знаю, что тут и сказать то можно

      ---
      Не могу сейчас принять участие в дискуссии - очень занят. Но скоро обязательно напишу что я думаю. омск 2, омск ул а также <a href=http://adelina-omsk.ru/>;тут</a> районы омска
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ?p=39 ?p=1 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ?p=39 ?p=1 0

    Добавить комментарий

    Введите символы защиты от автосозданий

    Rambler's Top100