Руками созерцать образы

С точки зрения обычного человека описываемые ниже действия лишены всякой логики, а с позиций практики цигун практикующий учится смотреть и чувствовать через ладони, так как они являются проекциями полушарий головного мозга.

Упражнение выполняется следующим образом. Находясь в исходном положении, практикующий цигун с закрытыми глазами входит в образ. Для этого он располагает руки горизонтально, вытянув их в стороны, представляя при этом, что его ум переходит в ладони, а руки от плечевого сустава до кончиков пальцев поэтапно увеличиваются в стороны, становясь всё больше и больше. В пределе руки увеличиваются таким образом, что практикующий становится в состоянии обнять ими весь земной шар, представляя, что одна его ладонь, например, лежит на Австралии, а вторая полностью закрывает Северную Америку.

 Увеличив таким образом руки, он мысленно прислушивается к ощущениям в ладонях, пытаясь почувствовать энергию земли и увидеть её образы. Вовсе не обязательно стараться что-то конкретное ощутить. Для целей практики вполне достаточно просто зафиксировать внимание на ощущениях в своих руках на несколько секунд. После чего внимание ни на чём не фиксируется, а руки плавно без рывков и усилий движутся вперёд на уровне груди и в крайнем положении без перехлёста они ещё чуть чуть вытягиваются перед собой.

Вторая фаза этого движения начинается с того, что руки практикующего идут в обратном направлении до лёгкого натяжения в плечевых суставах. Упражнение выполняется в количестве раз кратном восьми. После чего руки переворачиваются вверх и практикующий концентрирует своё внимание на ощущениях в своих ладонях от энергопотоков, исходящих от космических объектов и созерцает их образы на протяжении нескольких секунд.

Далее руки идут вперёд на уровне груди и без перехлёста в крайнем положении чуть-чуть вытягиваются перед собой. Вторая фаза этого движения аналогична первой за исключением того, что ладони повёрнуты вверх. То же самое справедливо и в отношении количества повторений.

Следует помнить, что количество повторений при движении ладонями вниз и вверх должно быть одинаковым.

Данное упражнение имеет свои смысловые уровни.

  1. Первый состоит в проработке подвижности плечевых суставов.
  2. Второй обеспечивает открытие труднопроходимых участков переднесрединного и заднесресрединного меридианов энергетической системы практикующего.
  3. Третий уровень даёт возможность развивать чувствительность рук, а следовательно и функции головного мозга.

Источник: www.sib-cigun.ru

Что еще почитать:


    • derahoma:
      Это ценный ответ

      ---

      деготь для посадки моркови, мошки в комнате как избавиться в домашних или <a href=http://nasekomye-vre...posobami-11.html>;борьба с насекомыми в деревянном доме</a>
    • derahoma:
      Обычно с пол года требуется

      ---

      как отогнать мух на природе, тля на орхидее как избавиться или <a href=http://nasekomye-vre...rba-s-muhami.html>;что делать с мухами в комнате</a>
    • neoturnet:
      В этом что-то есть и я думаю, что это хорошая идея.

      ---

      нормальная температура тела у ребенка 6 лет, таблица результатов анализа крови у детей заболевания верхних дыхательных путей и <a href=https://protiv-gripp...eratura-u-detej/>;какая температура у ребенка считается нормой</a>
    • teotiorox:
      Извините за то, что вмешиваюсь… Но мне очень близка эта тема. Пишите в PM.

      ---

      хронический фиброзный простатит, чем лечить хронический простатит а также <a href=https://prostatilen....leznyj-prostatit/>;калькулезный простатит</a>
    • gyourelprox:
      Это очень ценная штука

      ---

      простатит prosta.info, лекарство от простатита prosta.info и <a href=https://prosta.info/prostatilen/>;простатилен</a>
    • arefreap:
      Я конечно, прошу прощения, но это всё не подходит. Есть другие варианты?

      ---

      клапан автоподпитки купить в ростове на дону, Радиаторы а также <a href=http://aprostov.ru/t...lotencesushiteli/>;Полотенцесушители</a>
    • neoturnet:
      Это очень ценная штука

      ---

      надо ли после каждого орви ребенка сдавать оак, гонконгский грипп 2016 симптомы лечение ребенка и <a href=https://protiv-gripp...dnymi-sredstvami/>;лечение простуды у детей</a>
    • teotiorox:
      Браво, блестящая идея и своевременно

      ---

      от простатилена хочется в туалет, от простатита а также <a href=https://prostatilen.ru/otzyvy/>;простатилен уколы отзывы</a>
    • gyourelprox:
      Вы не правы. Давайте обсудим. Пишите мне в PM, поговорим.

      ---

      чем опасен запущенный простатит, простатит неинфекционный а также <a href=https://prosta.info/...t-esli-ne-lechit/>;если не лечить простатит</a>
    • schicanlept:
      здрасте всем!!!!!!!!!!

      ---

      управляемый памм счет, доход памм счета а также <a href=http://bankcreds.ru/...naya-birzha.html>;что такое памм счета</a>
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ?p=14 ?p=1 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ?p=14 ?p=1 0

    Добавить комментарий

    Введите символы защиты от автосозданий

    Rambler's Top100