Занятия ушу как процесс формирования личности

Культура Востока все больше и больше протекает в жизнь нашей страны. Все чаще люди задумываются о гармонии между душой и телом. Это относится и к боевым искусствам Востока. Если мы рассматриваем обычный традиционный российский спорт, то кроме изнурительных тренировок, улучшающих физическое состояние тела, мы не найдем больше ничего. В восточных же единоборствах кроме этого особое внимание обращается на самосовершенствование, культуру и философию. Если вы не знакомы с восточной культуры, занятия ушу изначально покажутся вам достаточно странными. Занятия ушу можно разделить на два направления – спортивное и традиционное.

 Наиболее ценным является именно традиционное ушу, гармонично развивающее личность, открывая человеку путь для совершенствования себя. Движения в традиционном ушу состоит из огромного разнообразия различных стилей и богатства человеческого разума, превращая спорт в настоящее искусство. Стать учеником на занятиях ушу не так просто, необходимо соответствовать определенным требованиям – уважение, терпение, способность к самообразованию.

 Обычно урок ушу делится на несколько определенных частей – занятия цигун, нэйгун, выполнение упражнений направленных на правильное дыхание, координацию, гибкость, изучение традиций.

 
Занятия цигун предполагает систему психофизической тренировки, позволяющей укрепить здоровье, продлить жизнь, повысить творческие и интеллектуальные способности. В Китае занятия цигун является основным средством лечения более пятидесяти заболеваний (гипертония, ревматизм и др.). Более того занятия цигун помогают снять стресс, напряжение и усталость, приводя жизненную энергию в гармонию.

 Обычно цигун разделяют на три основных направления – боевой цигун (нэйгун), оздоровительный и мистический.

 Оздоровительный цигун представляет собой комплекс упражнений, направленных на сохранение и укрепление здоровья.

 Нэйгун состоит из упражнений, разработанных боевыми мастерами цигун, увеличивающие концентрацию энергии в мышцах, что позволяет устойчивость тела к боли и увеличение телесной силы.

 Мистический цигун был разработан буддийскими монахами и даосскими отшельниками. Мистический цигун используется для достижения Просветления. Грубую физическую силу нельзя считать искусством. Искусство является там, где гибкость и легкость движение побеждает силу, медленный человек преодолевает быстрого, а слабый сильного. Когда изящные действия побеждают грубую силу, мысль и дух являются едиными, появляется настоящее искусство.

 Особенную популярность занятия ушу нашли в кругах молодежи и детей. Детей в ушу привлекают в основном простые интересные им вещи – различные трюки и прыжки.

 Благодаря не только спортивному, но и культурному воспитанию, изучения методов познания себя, занятия ушу предполагают целостное и гармоничное развитие личности. Занятия ушу, в отличие от европейского воспитания и образования выстраивает одновременно физическое тело, дух и разум, представляя собой целостную систему формирования личности. В основе занятий ушу для детей лежат такие принципы, как уважение к старшим, приобретение навыков самообороны, воспитание характера и дисциплины и укрепление здоровья.

 Дети, занимающиеся ушу более легко идут на контакт, что улучшает их отношения с друзьями, родителями и педагогами в школе, а когда ребенок умеет за себя постоять, у него появляется уверенность в себе.

Источник: www.sib-cigun.ru

Что еще почитать:


    • qtalettdnb:
      sblsieur http://rebeccaharrell.com cialis online <a href="http://missreplicawatches.com">cialis coupon</a> vbao http://mphasset.com - buy viagra toronto
    • ntaletfhav:
      zaawjivr http://motechautomotive.com buy cialis paypal <a href="http://missreplicawatches.com">buy cialis in uk</a> jbde http://missreplicawatches.com - buy cialis 10mg
    • etaletyvdv:
      jbglddec http://viagrainimper.info cheap viagra <a href="http://yogaheaters.com/">cheap viagra</a> vegq http://yogaheaters.com/ - order viagra
    • DavidTox:
      <a href=https://specdo.ru/>;аренда спецтехники</a>
    • Lera1990dor:
      Итак, решение собаку принято, осталось только определить, как именно это лучше воплотить в реальности. Сповсобов существует не так много: можно купить щенка на базаре, в питомнике или клубе или с рук, по частному объявлению, например (найти доску объявений по посковой фразе <a href=https://www.murzoo.ru/>;Купить собаку</a>. Первый Способ является самым рисковым — новый хозяин не имеет никаких гарантий того, что собака окажется здоровой или породистой (НО ЕСТЬ НО, иногда люди имеют все ветсправки и положенные прививки и доказательства породности). С другой стороны, цены на щенков на рынках являются достаточно низкими, по сравнению с клубными.
      Покупать собаку на рынке стоит только в том случае, если будущий хозяин может грамотно оценить собаку, соответствие его внешности заявленной породе и возрасту, состояние его здоровья. Для этого, кстати, можно привлечь знакомого опытного собаковода. Стоит учитывать, что на рынках обычно продаются собаки от внеплановых вязок. Иными словами, такие щенки могут иметь хороших родителей, но родословных и иных документов у них не окажется.
      Покупка собачки с рук — это практически такая же лотерея, как и приобретение щенка на рынке. Однако, выбирая щеночка по частным объявлениям, покупатель имеет больше шансов приобрести породистого и здорового пса. Не исключено, что такой щенок будет иметь родословную и хороший экстерьер, а цена на него будет достаточно скромной.
      Покупка собаки в клубе — самый надежный вариант. Щенки из питомников всегда имеют полный комплект документов, являются привитыми, здоровыми, их соответствие стандартам породы гарантированно репутацией клуба, питомника или заводчика. Стоит отметить, что стоимость щенков в питомниках является достаточно высокой. При этом после продажи заводчик не «бросает» щенка — он помогает новым хозяевам консультациями, может приглашать собаку на выставки, организовывать курсы дрессировки, следить за тем, чтобы щенок своевременно прививался и т.д.

      Ну подведем итог и рекомендуем Вам очень тчательно выбирать себе любимого питомца, ведь он будет сопровождать Вас всю жизнь. В свою очередь рекомендуем <a href=https://www.murzoo.ru/porody>;Купить щенка</a> - ведь домашние питомцы, большое счастье как для взрослых, так и для детей)
    • Danielgop:
      Добрый вечер !
      Ты хотели бы заработать свои первые деньги .
      Тогда ждем вас на нашем сайте <a href=http://AVTORAZBORKA1...t-besplatno.html>;игровые автоматы гном играть бесплатно без регистрации</a>|
      <a href=http://AVTORAZBORKA1...ih-avtomatah.html>;вулкан делюкс точка ком</a>|
      <a href=http://AVTORAZBORKA1...-loto-kupit.html>;игровые автоматы на деньги онлайн на гривны</a>|

      P.S. Тебя также ждет приветственный бонус в 100% при пополнении депозита...
    • Danielgop:
      Добрый вечер !
      Вы хотели бы заработать свои первые бабки .
      Тогда ждем вас на нашем сайте <a href=http://ALLRUKAV.RU/avtomati-777.html>;сайты на которых можно заработать реальные деньги</a>|
      <a href=http://ALLRUKAV.RU/v...latno-igrat.html>;игри играть бесплатно</a>|

      P.S. Тебя также ждет приветственный бонус в 100% при пополнении депозита...
    • Danielgop:
      Приветствую !
      Вы хотели бы заработать свои первые money .
      Тогда ждем вас на нашем сайте <a href=http://ALLENERGI.RU/...pravila-igri.html>;бонус в казино в рублях</a>|

      P.S. Тебя также ждет приветственный бонус в 100% при пополнении депозита...
    • Danielgop:
      Здравствуйте !
      Ты хотели бы заработать свои первые деньги .
      Тогда ждем вас на нашем сайте <a href=http://2017apple.ru/...dom-sredstv.html>;интеллектуальное казино</a>|

      P.S. Тебя также ждет приветственный бонус в 100% при пополнении депозита...
    • Danielgop:
      Добрый день !
      Ты хотели бы заработать свои первые кеш .
      Тогда ждем вас на нашем сайте <a href=http://FISHKIBIZNESA...kerstars-som.html>;ставки онлайн на спорт</a>|

      P.S. Тебя также ждет приветственный бонус в 100% при пополнении депозита...
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ?p=33 ?p=1 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ?p=33 ?p=1 0

    Добавить комментарий

    Введите символы защиты от автосозданий

    Rambler's Top100